Elisabeth Alliel Herzog

« ICI et MAINTENANT » on peut changer ce qui ne va pas dans sa vie
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LA GESTALT

La Gestalt vient du mot allemand gestalten qui signifie «  mettre en forme », donner une structure signifiante.

La Gestalt s’inspire à la fois de l’humanisme et de l’existentialisme dans le sens où elle remet les valeurs humanistes de créativité et de liberté dans l’espace individuel afin de rendre à chacun sa part de responsabilité dans ses choix.

Nos expériences de vie sont des opportunités pour mettre en mouvement le changement. Nous pouvons ainsi élargir le champ des possibles et découvrir en soi les ressources nécessaires pour être pleinement acteur de notre propre vie.

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Créer, c’est donner une forme à son destin – Albert Camus

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LA THÉRAPIE

La Gestalt thérapie s’inscrit dans une approche dynamique qui vise à mettre en lien :

  • Le corps (sensations)
  • Le ressenti (les émotions)
  • La pensée (l’intellect)
  • Le spirituel (questions existentielles)

En prenant en compte l’individu dans sa globalité (vision holistique) ainsi que son contexte socio-culturel, je m’intéresse à l’expérience, au processus (« pro » vers l’avant; « cessus » aller, marcher) qui signifie comment la personne fonctionnne pour parvenir à la prise de décision la plus satisfaisante compte tenu de la situation.

En thérapie on explore le passé développemental de la personne afin de comprendre le pour-quoi et revisiter les croyances sur soi, sur les autres et sur le monde. Mais surtout la thérapie vise à développer des ajustements créateurs pour se réapproprier sa vie.

Elle aide à améliorer les relations avec soi et les autres tout en gardant sa liberté de choix et d’action. Elle permet de mettre du sens dans ses expériences de vie afin de se réconcilier avec son « être ». Elle développe son potentiel, met de la conscience dans ses actions afin de ne plus répéter les mêmes situations.

En cabinet je vous amènerais à trouver par vous-même les ajustements créateurs qui permettront de mobiliser le changement.

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Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse – Bouddha

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POUR QUI la thérapie

pour toutes les personnes qui ont le sentiment de répéter les mêmes scénarii ; passent par une crise existentielle, éprouvent un « manque de confiance en soi », sont dans l’impossibilité de faire aboutir leurs projets, expérimentent des problèmes relationnels (couple, famille, amis, milieu professionnel).

Les personnes qui ont du mal à gérer une séparation, un abandon, des situations de stress, cherchent un soutien pour faire un deuil, vivre la maladie,

vécue une expérience traumatisante, subie des violences (morales, physiques, psychiques).

Celles qui traversent une déprime, une période d’anxiété, ont des comportements auto destructeurs, des difficultés à aborder des examens, des entretiens.

Les personnes qui souhaitent faire du développement personnel afin de mieux s’épanouir dans leur vie.

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Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir – Confucius

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QUI SUIS-JE

photoJe suis franco-américaine (I can follow your therapy in english)

Diplômée de l’IFAS, je m’engage à être en supervision par des collègues thérapeutes.
A continuer une thérapie individuelle
A me former professionnellement afin de réactualiser mes connaissances.
J’assure le respect de la charte de déontologie de ma profession à savoir la stricte confidentialité de ce qui m’est déposé en cabinet.

De vous accueillir dans un espace sécurisant et bienveillant. D’offrir ma présence, mon écoute dans le non jugement et permettre à chacun de sentir que sa parole, sa personne, sont importantes.

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